Iniziamo a rilassare il corpo, se impariamo a farlo, saremo poi in grado di aiutare la mente a rilassarsi.
Sapendo
che il corpo ti ascolta, ritroverai più fiducia..ed anche la mente ti
potrà ascoltare. Raggiungere il punto in cui poter dire alla mente di
rilassarsi è possibile, è solo questione di allenamento.
E' possibile con il corpo, è possibile con la mente..ed è possibile con il cuore.
Per entrare nell'essenza de nostro essere, esercitiamoci al rilassamento..cosa sempre più rara!
LdV
lasciamo che il corpo sia parte inseparabile della nostra vita, così che non ci sia più mente e corpo, ma ciò che naturalmente siamo... tutto.
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 12.24
E' da condividere... :)
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 12.25
grazie :)
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 12.30
A te... :)
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 12.31
rilassarsi e' terapeutico chi ci riece e' in sintonia con il proprio organismo.
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 15.32
siamo tutt'uno:" corpo e mente",quando mente e corpo viaggiano insieme allora,solo allora, raggiungeremo un equilibrio. Il nostro corpo ci parla....ascoltiamolo
RispondiElimina8 ottobre 2010 alle ore 21.40
...lasciamo che il mantra si elevi e tutto si equilibriera' e sara' in armonia con l'universo e con noi stessi.
RispondiElimina9 ottobre 2010 alle ore 5.34
grazie amici
RispondiElimina9 ottobre 2010 alle ore 11.52