Se un sentimento negativo attraversa la tua mente, puoi esserne testimone senza identificarti con l'emozione o lo stato d'animo..
Senti, per esempio un momento di rabbia? Non serve dire 'sono arrabbiato'.. la rabbia viene e va, tu sei uno specchio in cui si riflette e quando va via, lo specchio resta limpido e pulito..il riflesso non lo scalfisce!
LdV
pubblicata da Libero di volare il giorno Mercoledì 6 ottobre 2010 alle ore 13.02 ·
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